Türk Halk Müziği’nin sevilen ismi Zara, son dönemde aldığı kilolar nedeniyle sosyal medyada eleştirilerin hedefi olmuştu. Ancak, bu yorumları dikkate alarak fit fiziğine geri dönmek için harekete geçen sanatçı, sıkı bir diyet programına başladı. 15 Mayıs 2025’te Instagram hesabından yaptığı paylaşımda, “Sımsıkı diyetimde 6. gün. 24 saatte bir yiyorum” diyerek dikkat çeken bir beslenme düzeni uyguladığını duyurdu. Zara, Harbiye Açıkhava Konseri’ne formda çıkmak için hayranlarını da diyete davet etti: “Harbiye konserime gelecekler, hadi diyete başlayın!” Bu açıklama, sosyal medyada büyük yankı uyandırdı ve Zara’nın kararlılığı hayranlarından destek gördü.
Zara’nın değişimi, yalnızca kilosuyla değil, estetik operasyonlar ve sahne tarzındaki yeniliklerle de uzun süredir konuşuluyor. Derin dekolteli kıyafetleri ve filtreli sosyal medya paylaşımları sıkça tartışılırken, sanatçı, eleştirilere aldırmadan kendine özgü tarzını korumaya devam ediyor. Kızılcık Şerbeti dizisiyle oyunculuğa adım atan ve Eypio ile yaptığı düetle müzik listelerinde yükselen Zara, hem sahnede hem de özel hayatında adından söz ettiriyor. İşte Zara’nın diyeti ve gündemdeki yerinin detayları.
Zara’nın 24 saatte bir yemek diyeti
Zara, 15 Mayıs 2025’te Instagram’da bitkin bir ifadeyle çekilmiş bir fotoğraf paylaşarak, 6 gündür sürdürdüğü diyetini duyurdu. “24 saatte bir yiyorum” diyerek uyguladığı yöntemi açıklayan sanatçı, OMAD (One Meal a Day) adı verilen günde tek öğün beslenme diyetini benimsediğini ima etti. Bu diyet, 24 saatlik bir zaman diliminde yalnızca bir saatlik beslenme penceresi bırakarak kalori kısıtlaması sağlıyor ve metabolik yağ yakımını teşvik etmeyi amaçlıyor. Zara, paylaşımında Harbiye Açıkhava Konseri’ne hazırlık yaptığını belirterek, hayranlarını da bu sürece katılmaya çağırdı. Sabah’ın haberine göre, Zara’nın bu katı diyet kararı, son konser görüntülerinde kilo aldığına dair yorumların ardından geldi.
Sanatçı, daha önce 2024’te 9 kilo verdiğini ve 16 saat açlık içeren aralıklı oruç yöntemi uyguladığını açıklamıştı. Hürriyet’in haberine göre, Zara o dönemde öğlen 4’ten sonra yemek yemediğini, bitki çayları ve ödem attırıcılar kullandığını belirtmiş, D vitamini ve kabak çekirdeği yağı aldığını paylaşmıştı. Ancak, son dönemde kilolarını geri aldığına dair eleştiriler, Zara’yı yeniden diyete yöneltti. Sosyal medyada filtreli paylaşımları ile gerçek sahne görüntüleri arasındaki fark da tartışma konusu oldu.
Eleştiriler ve değişim yolculuğu
Zara, son yıllarda estetik operasyonlar, sahne kıyafetleri ve fiziğiyle sıkça gündeme geldi. 2024’te bir otelde giydiği derin göğüs dekolteli siyah elbise, sosyal medyada hem övgü hem de tepki topladı. Takvim’in haberine göre, bazı kullanıcılar “Bizim çocukluğumuzun Zara’sı bu değildi” derken, Zara, “Kilo verdim, sahnede konforlu olmak için bu kostümü seçtim” yanıtını vermişti. 2025’te ise konser görüntülerinde kilo aldığına dair yorumlar, sanatçıyı sıkı bir diyete yöneltti. Posta’nın haberine göre, Zara’nın filtreli fotoğrafları ile sahne görüntüleri arasındaki fark, sosyal medyada polemik yarattı.
Zara, eleştirilere karşı pozitif bir duruş sergileyerek, “Haklı değil, mutlu olmayı seçiyorum” demiş ve stresin kilo üzerindeki etkisine dikkat çekmişti. Süper Haber’in aktardığına göre, sanatçı, sporu artırdığını, haftada 3 gün yürüyüş yaptığını ve stresten uzak durarak motive olduğunu belirtmişti. Harbiye konseri için formda olmayı hedefleyen Zara, diyetisyen kontrolü olmadan uyguladığı bu katı rejimle dikkat çekti, ancak uzmanlar OMAD diyetinin uzun süreli uygulanmasının sağlık riskleri taşıyabileceği konusunda uyarıyor.
Zara’nın kariyeri ve özel hayatı
Asıl adı Neşe Zara Yılmaz olan Zara, 15 Ocak 1976’da Adıyaman Kahta’da doğdu ve İstanbul Üsküdar’da büyüdü. 49 yaşında olan sanatçı, İstanbul Teknik Üniversitesi Türk Musikisi Devlet Konservatuvarı Şan Eğitimi Bölümü mezunu. 1991 ve 1993’te Milliyet Liselerarası Müzik Yarışması’nda Türk Halk Müziği Kız Solist dalında Türkiye birincisi oldu. 1996’da TRT Türk Halk Müziği Akitli Ses Sanatçısı olarak kariyerine başladı. “Avuntu” (1998), “Hazine” (2011) ve “Ben Bir Anayım” gibi albümleriyle tanındı. Eypio ile “Kül” düeti, 2024’te listelerde yükseldi. Kızılcık Şerbeti dizisindeki rolüyle oyunculuğa adım atan Zara, Salı Sefası gibi TV programlarında da yer aldı.
Zara, 2007’de İskender Ulus ile evliliğini bitirdi ve 2012’de Akif Beki ile evlendi. Bu evlilikten Dila adında bir kızı oldu, ancak çift 2016’da boşandı. Kocaeli Gündem’e göre, Dila’nın velayeti Zara’ya verildi. Sanatçı, özel hayatını gizli tutsa da, 2025’te Harbiye konseri öncesi diyet paylaşımıyla yeniden magazin gündemine yerleşti.
Yorumlar
Kalan Karakter: