Türkiye, Temmuz ayının son günlerinde mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcak hava dalgasının etkisi altında. Sağlık Bakanlığı, bu kavurucu sıcakların özellikle gebeler, yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı olan bireyler için ciddi sağlık riskleri oluşturabileceği konusunda vatandaşları uyardı. Halk Sağlığı Genel Müdürü Muhammed Emin Demirkol, 30 Temmuz’da yaptığı açıklamada, bol sıvı tüketimi, güneşten korunma ve uygun kıyafet seçimi gibi önlemlerin hayati önem taşıdığını vurguladı. Ayrıca, sıcaklara bağlı gıda zehirlenmeleri ve ishal vakalarındaki artışa dikkat çekti.
Risk grupları için özel önlemler
Sağlık Bakanlığı, sıcak hava koşullarından en fazla etkilenen grupların gebeler, yenidoğanlar, yaşlılar ve kronik hastalığı olan bireyler olduğunu belirtti. Tansiyon, diyabet, kanser gibi hastalıkları bulunanlar ile bağışıklık sistemi zayıf olanların özellikle dikkatli olması gerekiyor. Demirkol, bu grupların güneş ışınlarının yoğun olduğu 10:00-16:00 saatleri arasında dışarı çıkmaktan kaçınmasını önerdi. Zorunlu durumlarda ise geniş kenarlı şapka, güneş gözlüğü, açık renkli ve bol kıyafetler ile güneş kremi kullanılması gerektiğini ifade etti. Risk altındaki bireylerin günde en az iki kez sıcak çarpması belirtileri açısından izlenmesi, bebeklerin ise daha sık kontrol edilmesi vurgulandı.
Bol sıvı tüketimi ve gıda güvenliği
Sıcak havalarda vücudun sıvı kaybının artması, dehidratasyon riskini yükseltiyor. Demirkol, vatandaşların günde en az 2.5-3 litre su tüketmesi gerektiğini, asitli, yağlı ve kızartma türü yiyeceklerden ise uzak durulmasını tavsiye etti. Ayrıca, sıcak havalarda gıda zehirlenmeleri ve ishal vakalarının arttığına dikkat çekerek, açıkta satılan yiyeceklerden kaçınılmasını önerdi. “Mümkünse evde pişirilen ve saklama koşulları bilinen gıdalar tercih edilmeli” diyen Demirkol, ishal, bulantı, kusma veya ateş gibi belirtiler görüldüğünde en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini belirtti. Bu önlemler, özellikle yaz aylarında artan sağlık sorunlarının önüne geçmek için kritik önem taşıyor.
Sıcak çarpması ve alınacak önlemler
Aşırı sıcaklar, sıcak çarpması ve ısı bitkinliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Sağlık Bakanlığı, baş dönmesi, mide bulantısı, hızlı nabız, kas krampları veya bilinç bulanıklığı gibi belirtilerin sıcak çarpması işareti olabileceğini vurguladı. Bu durumda hemen serin bir ortama geçilmesi, soğuk kompres uygulanması ve acil yardım çağrılması gerekiyor. Ayrıca, bebekler, çocuklar, engelliler ve hayvanların asla park halindeki araçlarda bırakılmaması uyarısı yapıldı, çünkü araç içindeki sıcaklık kısa sürede tehlikeli seviyelere ulaşabiliyor. Evlerin serin tutulması için gece saatlerinde pencerelerin açılması, gündüz ise perdelerle güneş ışığının engellenmesi önerildi. Bu önlemler, sıcak hava dalgasının etkilerini azaltmada etkili bir rol oynuyor.
Yorumlar
Kalan Karakter: